女性缺乏维生素D可能表现出以下一些症状，但这些症状并非所有女性在缺乏维生素D时都会立即出现，且与其他疾病的症状相似，因此通过症状判断是否缺乏维生素D并不准确，需要通过血液检测来确诊：

1. 轻度至中度骨痛：特别是在手腕、膝盖、脊椎等部位。
2. 易骨折或弱骨质：尤其对于老年人，可能会增加骨折的风险。
3. 肌肉无力或痉挛：特别是腿部、背部肌肉。
4. 呼吸困难：因为维生素D可以影响钙离子在神经细胞传递，可能导致肌肉和神经功能障碍。
5. 免疫力下降：可能增加感冒或感染的风险。
6. 神经症状：如情绪波动、抑郁、记忆力下降、注意力不集中等。
7. 湿疹或皮肤问题：缺乏维生素D可能导致皮肤干燥、脱屑或出现皮疹。
8. 视力问题：尤其是在儿童中，可能会出现夜盲症或者视力下降。

为了预防缺乏维生素D，女性通常推荐通过日常饮食和适当的日光浴来获取维生素D，必要时可补充维生素D。值得注意的是，长期或大剂量补充维生素D可能会有不良反应，如高钙血症等，因此应在医生指导下进行。