头晕目眩和恶心可能是由多种原因引起的，常见的原因包括：

1. 内分泌失调：如低血糖、低血压或血糖偏高。
2. 脱水：长时间未补充足够的水分，可能会引起头晕。
3. 贫血：血液中红细胞或血红蛋白含量过低，导致氧气供应不足。
4. 耳部问题：如内耳炎、美尼尔病等内耳疾病。
5. 睡眠不足或疲劳过度：身体在缺眠状态下，可能出现头晕现象。
6. 感染或病毒：如流感、肠胃炎等。
7. 颈椎病：颈椎问题压迫血管或神经，会影响头部供血，导致头晕。
8. 精神压力过大：长期的精神压力可导致身体机能紊乱。
9. 药物副作用：某些药物可能引起头晕，如降压药、抗抑郁药等。

如果你经常出现这种症状，建议去医院就诊，由专业医生进行检查，确定病因并进行针对性治疗。