流产对女性的身体是一种打击，尤其是对孕妇来说。流产后身体需要适当的恢复和营养补充。以下是一些推荐的补品，但请注意，最好在医生的指导下使用：

1. 高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆腐等富含蛋白质，有助于身体修复。可以作为日常的主要蛋白质来源。

2. 补血食品：红枣、红豆、黑木耳、阿胶等，能帮助补血，促进子宫恢复。

3. 钙质和维生素D：牛奶、酸奶、鱼类、绿叶蔬菜和坚果富含钙和维生素D，对于骨骼健康和产后的牙齿恢复至关重要。

4. 营养素补充剂：如果饮食中难以获取足够的营养，可以考虑适量补充叶酸、铁质、维生素C和维生素E等。

5. 流质和易消化食品：如粥、面条、瘦肉汤等，可提供温和的营养，减少肠胃负担。

6. 钙尔奇D：对于钙质需求较大的情况，可以适当补充钙尔奇D，注意不要过量。

7. 休息和睡眠：更为重要的是，充足的休息和良好的睡眠也是身体恢复的关键。

请记住，流产后的恢复取决于个体差异，最好在医生的指导下制定个别化的饮食计划和补品方案。如果有任何不适，应立即就医。