怀孕期间流鼻血是比较常见的现象，尤其是在孕早期和晚期，因为孕期体内激素水平的改变可能会影响到血管的脆弱性。以下是一些可能的原因：

1. 血管扩张：孕期体内的血液量会有所增加，以供孕育胎儿之需，这可能会导致鼻黏膜血管扩张，使得它们更容易破裂。

2. 鼻腔干燥：孕期激素变化可能导致鼻腔分泌物减少，使鼻腔内部干燥，更容易导致鼻黏膜受到刺激而流血。

3. 压力变化：孕期出汗增多，加上呼吸变得费力，可能导致鼻腔内压力变化，使脆弱的血管破裂。

4. 刮擦或受伤：无意中用力挖鼻孔或者因为鼻塞而用力吸气都可能导致鼻腔受伤。

如果鼻子流血不是非常严重，且持续时间不长，慌乱情绪平稳，可以试着轻轻用纸巾压住鼻子，并保持头部稍高于身体的位置。如果出血量大，或者频繁发生，应立即联系医生，因为这可能是一种妊娠并发症（如妊娠期高血压疾病）的迹象。

记住，妊娠期间任何不寻常的症状都应该与医生讨论，以确保母婴的健康。