怀孕期间由于体内荷尔蒙的变化，孕妇的体温调节系统可能会变得更加敏感，导致对温度变化的感知增强，特别是在孕早期。此外，孕妇的身体为了保护胎儿，可能会尝试保持体温稍高一些，所以可能会感觉比平时更怕冷。

以下是一些应对怕冷的建议：

1. 穿衣保暖：适当增加衣物，尤其是内衣，选择棉质或保暖材质。穿着袜子和长裤也可以帮助保持温暖。

2. 设置适宜的室内温度：保持室内温度在舒适范围内，如18-22℃，避免过冷或过热。

3. 饮食调整：增加一些高能量、高蛋白的食物摄入，如肉类、坚果、全谷类，这些能提供身体所需的热量。

4. 喝热水或热饮：多喝热水可以帮助身体保暖。

5. 适当运动：轻度运动如散步可以帮助提高血液循环，增加身体热量。

6. 如果怕冷严重，可以咨询医生，确认是否是孕期特有的症状，或者是否有其他健康问题。

记得，每个人的体验都是不同的，如果怕冷影响到了日常生活，最好咨询专业医生的意见。