激光祛斑是一种比较常见的皮肤美容方法，其原理是利用激光设备产生的高能量脉冲光，选择性地破坏皮肤表层的色素，使这些色素被身体内部代谢掉，达到祛斑的效果。这种方法在专业医生的操作下通常是安全且有效的，但效果因人而异，取决于斑点的类型、深度、个体差异以及治疗的次数等因素。

需要注意的是，激光祛斑并非适用于所有类型的色斑，比如雀斑、老年斑等，需要由专业医生进行评估。此外，治疗过程中可能会有轻微的疼痛和红肿，恢复期也需要注意防晒，以防新的色斑形成。最重要的是，治疗应在正规医疗机构进行，避免选择不正规的美容机构，以确保安全和效果。

因此，激光祛斑是靠谱的，但需要确保在专业指导下进行，并遵循医生的建议和注意事项。