很抱歉听到你骑车摔到脸了，导致脸肿和眼睛肿。这种情况下，我们建议你采取以下措施来缓解疼痛和肿胀：

1. 冰敷：用冰袋或冰块敷在受伤的部位，可以缓解疼痛和肿胀。冰敷的时间不要过长，以免冻伤皮肤。

2. 抬高：将受伤的部位抬高，可以减少肿胀和疼痛。你可以使用枕头或垫子来抬高受伤部位。

3. 休息：给受伤的部位足够的休息时间，避免过度运动或活动。

4. 热敷：在受伤部位使用热敷，可以促进血液循环，有助于消肿。

5. 药物治疗：如果疼痛和肿胀严重，你可以考虑使用非处方药物，如布洛芬或阿司匹林，以缓解疼痛和肿胀。

6. 就医：如果疼痛和肿胀持续或加重，建议你及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！