子宫肌瘤手术后的保养主要包括以下几个方面：

1. 休息与恢复：手术后需要足够的休息，避免剧烈活动，遵医嘱适度活动，如散步、深呼吸、腹部轻柔活动等。

2. 饮食调理：手术后应注意饮食，以易消化、营养丰富、富含蛋白质和维生素的食物为主，如瘦肉、鱼、豆腐、蔬菜和水果。避免过冷、过热、油腻和辛辣食物，以免刺激创面。

3. 控制出血：术后的几天内可能会有阴道出血，如果出血过多或出现不适，应立即联系医生。避免用力排便或咳嗽，以免加重出血。

4. 清洁护理：术后注意会阴部清洁，每天用温水清洗，避免感染。如用卫生巾，更换频率应根据医生建议。

5. 伤口照顾：术后护理伤口，定时更换敷料，遵医嘱定期到医院复诊，检查伤口愈合情况。

6. 心理护理：手术后可能会有焦虑、抑郁等情绪，与家人朋友多沟通，必要时寻求心理咨询师的帮助。

7. 健康监测：密切关注自己的身体状况，如出现发热、腹痛、阴道分泌物增多等异常情况，应及时就医。

以上是一些基本的保养建议，具体情况还需根据医生的指导进行。定期复查是保证肌瘤不再复发和保持身体健康的重要步骤。