月经期间是可以适量食用螃蟹的，但需要注意以下几点：

1. 温度和卫生：螃蟹最好是加热煮熟后食用，因为生的或未煮熟的螃蟹可能含有寄生虫，对身体健康不利。在月经期间，女性免疫力可能会下降，所以要注意食物的卫生。

2. 易消化：月经期间，女性的消化能力可能会有所减弱，选择容易消化的食品较好。螃蟹虽然营养丰富，但蟹肉偏寒，可能会加重经期的寒凉症状，因此建议避免过量食用。

3. 避免过敏：如果你对螃蟹或海鲜过敏，那就需要避免食用，以免引发过敏反应。

4. 配合饮食：一般来说，月经期间应少食寒凉、辛辣和油腻的食物，多食用富含纤维、维生素和矿物质的食物，以便维持身体健康。

总之，月经期间适量吃螃蟹是可以的，但要根据个人体质和饮食需求来调整。如果有任何不适，建议及时就医。