肥胖和脂肪肝是密切相关的，控制体重是治疗脂肪肝的重要一步。通过综合性的治疗，可以达到以下目标：

1. 饮食调整：低脂、低糖、高膳食纤维饮食，避免过度饮酒，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。

2. 增加运动：适量运动有助于消耗体内的脂肪，改善胰岛素敏感性，有利于肝脏脂肪的代谢。

3. 控制体重：减轻体重至少10%可以显著改善脂肪肝，减少肝功能受损的风险。

4. 药物治疗：如果脂肪肝严重到非酒精性脂肪性肝炎（NASH）阶段，可能需要药物干预，例如使用抗氧化药物、降脂药或保肝药物。

5. 定期监测：定期做肝脏生化检查、B超等，了解脂肪肝的变化和疾病的进展情况。

6. 改变生活方式：戒烟，保持良好的睡眠和心理状态。

综合治疗需要长期坚持，配合医生指导，才能有效改善脂肪肝，预防肝脏疾病进一步发展。