女生肚脐以下的小腹凸起可能有以下几种原因：

1. 脂肪堆积：这是最常见的原因，尤其对于久坐不动，饮食不均衡的女性。可以通过健康饮食和增加运动来改善。

2. 子宫膨胀：例如在月经期间，宫壁会因为激素变化而稍微增厚，可能会感到小腹突出。此外，怀孕早期女性的子宫也会增大。

3. 消化问题：便秘或肠道气体过多也可能导致小腹凸起。

4. 肌肉松弛：如果你没有定期锻炼腹部肌肉，可能会出现松弛。

5. 其他健康问题：如卵巢囊肿、炎症性肠病等需要医生进一步检查。

如果这种凸起伴随着疼痛、不适或有持续存在的情况，建议及时去医院检查。在日常生活中，保持健康的饮食，适量运动，如瑜伽、腹部运动等，都有助于改善。同时，避免久坐，定时起来活动，也有助于预防小腹凸起。