做糖耐（即血糖耐量试验）前，为了确保结果的准确性，你需要注意以下几点：

1. 饮食控制：前一天的饮食要尽量清淡，避免吃高糖、高脂肪的食物，尽量选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类。晚餐应避免过饱，七八分饱即可。

2. 禁食时间：从晚餐后开始，至少需要8-10小时禁食。也就是说，如果你在晚餐后7点吃最后一餐，那么早上做糖耐前至少需要空腹10-12小时。

3. 水分：虽然要禁食，但可以少量饮水，避免脱水。但避免大量饮水导致血糖稀释。

4. 睡眠：保证良好的睡眠，避免疲劳影响测试结果。

5. 精神状态：保持平静心情，不要有过度的焦虑。

6. 不可进行剧烈运动：测试前避免进行剧烈的运动，因为运动可能会影响血糖水平。

记住，由于糖耐测试是在特定条件下进行，如有疑问或特殊情况，请提前咨询医生或检验科人员。