光子嫩肤和水光针都属于美容治疗项目，但每个人的体验可能会有所不同。一般来说：

1. 光子嫩肤：治疗过程中可能会有轻微的刺痛或者热感，但并不一定很疼，疼痛程度相对较低。治疗时间短，通常几分钟到十几分钟不等，副作用较小，恢复较快。

2. 水光针：水光针在注射时可能会有轻微的针刺疼痛或不适感，特别是对于敏感肌肤的人来说，感觉可能更明显一些。由于其涉及到对皮肤深层的注射，所以疼痛感可能比光子嫩肤稍强一些，但通常在可以忍受的范围内。

每个人的痛感阈值不同，所以无法一概而论。在治疗前，你可以和医生讨论你的疼痛阈值，以便他们可以采取相应的措施来减轻不适。同时，保持良好的皮肤护理和充足的术后修复也很重要。