归煮水擦脸是一种传统的中医美容方法，据说具有一定的美容功效。当归是一种常见的中药材，具有补血、调经、活血化瘀等功效。煮当归水擦脸可以促进血液循环，有助于改善皮肤质量，淡化色斑。

然而，祛斑是一个复杂的过程，涉及到多种因素，如遗传、环境、生活习惯等。归煮水擦脸是否能够真正祛斑，还需要进一步的研究和临床验证。

如果你想尝试归煮水擦脸来祛斑，可以按照以下步骤进行：

1. 准备当归：取当归10克，洗净备用。
2. 煮当归水：将当归放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟。
3. 过滤当归水：将煮好的当归水过滤，取滤液备用。
4. 擦脸：用当归水轻轻擦拭脸部，可以配合按摩，促进吸收。

需要注意的是，归煮水擦脸可能存在一定的刺激性，使用前可以先在皮肤敏感部位进行小面积测试，以避免过敏反应。此外，归煮水擦脸并不能替代专业的美容治疗，如果你有严重的色斑问题，建议咨询专业医生或美容师的意见。