沙苑子的功效与作用

沙苑子（Cnidium monnoeri）是一种常见的中药材，具有以下功效与作用：

1. 益肾壮阳：沙苑子具有补肾壮阳的作用，可以增强男性的性功能，提高性欲和性能力。

2. 益精补髓：沙苑子可以促进骨髓的生长和发育，提高骨髓的造血功能，从而起到益精补髓的作用。

3. 滋阴润燥：沙苑子还具有滋阴润燥的作用，可以滋润皮肤、润肠通便，缓解干燥和便秘等症状。

4. 调节免疫功能：沙苑子中的活性成分可以增强机体的免疫功能，提高机体的抗病能力。

5. 抗氧化作用：沙苑子中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。

6. 抗炎作用：沙苑子中的活性成分可以抑制炎症反应，减轻炎症反应引起的疼痛和肿胀。

使用建议

1. 剂量：沙苑子的剂量因人而异，一般建议每日服用10-15克，分2-3次服用。

2. 配伍：沙苑子可以与其他中药材配伍使用，如与枸杞子、黄精等配伍，可以增强补肾壮阳的功效。

3. 注意事项：沙苑子具有一定的温燥作用，阴虚火旺、湿热内盛的人不宜长期服用。孕妇和哺乳期妇女应慎用。

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