硒是人体必需的微量元素之一，对维持正常的免疫功能、防止氧化损伤、保护心脏等方面有着重要作用。以下几类人可能会更适合补充硒：

1. 营养不良或饮食不均衡的人：在日常饮食中，硒的摄入可能不足，尤其是通过食物摄取的量有限时，补硒片可以帮助补充。

2. 生活在低硒地区的人：一些地理环境中硒的含量较低，长期生活在这样的环境中的人容易硒摄入不足。

3. 患有某些疾病的人：如患有甲状腺疾病、糖尿病、心脏病或是免疫力低下的人，补充硒可能有助于提高身体抵抗力。

4. 运动员或经常在户外工作的人：由于出汗和消耗，这些人可能需要额外补充硒。

5. 孕妇和哺乳期妇女：他们的营养需求可能会增加，适量补充硒对胎儿和婴儿的发育有益。

但是，每个人的身体状况和需求都有所不同，因此在开始补充硒或任何营养补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保适合自己的情况。特别是孕妇、哺乳期妇女以及有特殊疾病的人，应在医生的指导下使用。过量摄取硒可能会有害健康。