月经期可以吃蜂蜜，但是最好还是咨询医生或营养师的意见。以下是一些关于月经期食用蜂蜜的常见观点和建议：

1. 蜂蜜是一种天然甜味剂，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂。这些成分有助于提高身体的免疫力和抗氧化能力，有助于缓解月经期间的不适症状。

2. 蜂蜜中的糖含量较高，过多的糖分摄入可能会导致血糖波动，尤其是对于血糖控制不佳的人来说。因此，月经期食用蜂蜜时，最好控制摄入量，避免过量摄入。

3. 蜂蜜中的一些成分，如黄酮类化合物和多酚类化合物，具有抗炎和抗氧化作用，有助于缓解月经期间的疼痛和不适症状。

4. 蜂蜜中的一些成分，如植物雌激素，可能会对月经周期产生影响。因此，对于那些月经周期不稳定或存在其他健康问题的人来说，最好咨询医生或营养师的意见。

总之，月经期食用蜂蜜可能是安全的，但最好咨询专业人士的意见，以确保健康和安全。