嘴唇厚度是由遗传和生物因素决定的，一般而言是无法通过短期的方法改变其厚度的。不过，如果你想让它看起来更加自然或有立体感，而不是真正变薄，可以尝试以下几种小窍门：

1. 保湿：保持嘴唇滋润有助于淡化厚感，使用滋润型唇膏或者润唇膏能改善干燥和出现的唇纹。

2. 遮瑕：使用颜色较深的口红或唇彩，可以在视觉上让嘴唇看起来更小巧。或者，你可以选择带有雾面效果的唇蜜，避免过于突出。

3. 唇线笔：用唇线笔描绘出唇形的边界，这样可以使嘴唇看起来更有轮廓感，而不显得厚重。

4. 涂抹口红技巧：使用唇刷轻轻横向涂抹口红，而非一笔画到底，这样可以使唇部颜色更自然地过渡。

5. 避免舔唇或咬唇：这样会让嘴唇更加干燥，加重厚度感。

6. 定期去角质：定期去除唇部死皮，可以保持唇部肌肤光滑。

重要的是，要接受并欣赏自己的独特之处，健康自然的美更是迷人。如果嘴唇厚度让你感到不舒服，可以咨询专业人士，他们可能会提供更多的意见或建议。