孕妇在怀孕期间，由于子宫增大、韧带松弛、激素影响等因素，可能会出现骨盆疼痛、尾骨疼痛或者是臀部疼痛的情况。这通常是正常的生理反应，但如果疼痛过于剧烈或者持续时间较长，应该注意：

1. 确保姿势正确：长时间坐着或站着工作时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免身体负荷过大。

2. 适当运动：适当的孕期体操或者孕期瑜伽可以帮助缓解疼痛，强化肌肉，支撑脊柱。

3. 经常变换体位：长时间保持同一姿势会加重疼痛，需要适当变换体位。

4. 舒适的床垫和枕头：使用适合孕妇的床垫和枕头，有助于减轻腰部和臀部的压力。

5. 温热疗法：热敷或者热水浸泡可能会缓解疼痛。

如果以上方法无法缓解疼痛或者疼痛加剧，伴随着其他症状（如出血、肿胀、发热等），建议及时就医，以排除可能存在的其他健康问题。