恶心想吐可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的解释：

1. 压力和焦虑：当我们感到压力和焦虑时，身体会释放一些化学物质，如肾上腺素和皮质醇，这些化学物质可能会导致恶心和呕吐。

2. 消化问题：消化问题，如胃炎、胃溃疡或胃肠道感染，可能会导致恶心和呕吐。

3. 药物副作用：某些药物可能会引起恶心和呕吐的副作用。

4. 感染：某些感染，如病毒感染或食物中毒，可能会引起恶心和呕吐。

5. 怀孕：在怀孕期间，一些人可能会经历恶心和呕吐的症状，尤其是在妊娠早期。

如果你经常感到恶心和想吐，建议咨询医生以确定具体的原因。他们可能会进行一些检查，如血液检查、胃镜检查或脑电图等，以确定具体的病因。