湿气重是一种常见的中医病症，以下是一些排湿最快的最有效方法：

1. 饮食调理：湿气重的人应避免食用生冷、油腻、辛辣等食物，多食用一些具有祛湿功效的食物，如薏米、芡实、山药、扁豆、冬瓜、苦瓜等。

2. 中药调理：中医认为湿气重与脾胃功能失调有关，因此可以选择一些具有健脾利湿作用的中药，如茯苓、白术、泽泻、薏苡仁等。

3. 运动排湿：适当的运动可以促进体内湿气的排出，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。

4. 拔罐排湿：拔罐是一种中医疗法，通过在皮肤上拔出一些负压，促进体内湿气的排出。

5. 艾灸排湿：艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾叶产生的热量，刺激穴位，促进体内湿气的排出。

6. 泡脚排湿：在温水中加入一些具有祛湿功效的中药，如干姜、桂枝、生姜等，泡脚可以促进体内湿气的排出。

需要注意的是，每个人的体质和湿气情况不同，因此建议在使用这些方法之前咨询中医师的建议，以确保安全和有效性。