产妇涨奶并形成硬块通常是由于乳房内部乳汁积聚，未及时排空导致的。以下是一些快速解决涨奶硬块的方法：

1. 按摩：用手指轻轻按摩硬块所在区域，从乳房外缘向乳头方向按压，可以帮助乳汁流通。每次喂奶前先用热毛巾敷乳房几分钟，再按摩，效果更佳。

2. 频繁哺乳：尽量保持每2-3小时喂一次，确保乳房排空。将宝宝直接对准乳头，尽可能吸空一侧乳房，再吸另一侧。

3. 使用吸奶器：如果宝宝吸吮不够，可以使用吸奶器辅助排乳。先用热敷使乳腺通畅，然后使用吸奶器从硬块开始吸。

4. 热敷：用热毛巾在乳房上做热敷，可以帮助打开乳腺，促进乳汁流动。

5. 饮食调整：保持充足的水分，吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、豆制品等，有助于乳汁分泌。

6. 注意休息：保持良好的休息和睡眠，避免过度疲劳。

如果硬块持续不消或者伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医，可能是乳腺炎的早期症状，需要医生的专业治疗。