晚上睡觉时出现高血压可能与体位或者睡眠状态有关，也可能是由于白天压力大或者生活习惯不良导致的。以下是一些可能的处理方式：

1. 保持良好睡眠习惯：保证充足的睡眠，理想的睡眠时间应为7-8小时，避免熬夜。在睡前放松心情，可以试着做一些深呼吸、瑜伽或听轻音乐来帮助入睡。

2. 调整体位：如果血压高是因为体位性高血压，尤其是对于躺下就升高的人来说，睡眠时可以使用枕头使头部微微抬高，以减少血液回流对血压的影响。

3. 合理饮食：减少盐分和含糖食品的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食平衡，避免暴饮暴食。

4. 控制体重：过重的体重可能会增加血压，保持合理的体重对控制血压有益。

5. 规律运动：定期锻炼能帮助控制血压，但避免在睡前2-3小时内剧烈运动，以免影响睡眠。

6. 监测血压：如果情况持续，建议定期在家用血压计进行晨起和晚上睡觉前的血压测量，结果如持续升高，应向医生咨询。

7. 遵医嘱：如果以上方法无效，或血压持续升高，建议及时就医，遵医嘱服用降压药。

如果在家中自行调整尝试后，血压仍然不能得到控制，或者出现头晕、胸痛、心慌等症状，一定要立即就医。记住，高血压是一种严重的慢性疾病，需要长期管理和控制。