眼睛看起来变小可能是因为睡眠不足、疲劳、皮肤松弛、眼部浮肿、眼窝凹陷等原因导致的，以下是一些改善方法：

1. 充足的睡眠：保证每天7-8小时的高质量睡眠，有利于眼部肌肤恢复。

2. 眼部护理：使用眼霜或眼膜，特别针对眼睛周围的保湿和紧致，缓解疲劳和浮肿。

3. 饮食调整：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等，帮助眼睛健康。

4. 避免眼部疲劳：长时间盯着电脑或手机后，记得做眼保健操，让眼睛休息。

5. 热敷和冷敷：眼部浮肿时可以用热敷，疲劳时用冷敷，都有助于改善。

6. 眼线和眼影技巧：使用眼线加大眼睛轮廓，或者选择提亮色的眼影，也可以让眼睛看起来更大。

7. 身体整体健康：保持良好的生活习惯，比如定期运动，避免过度压力，有益于全身及眼部健康。

如果以上方法无效，或者眼部问题持续存在，建议去专业医疗机构检查，以确保没有眼部疾病的困扰。