发烧、吐和拉可能是肠胃感染的症状。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 保持水分摄入：喝足够的水和电解质饮料，保持身体水分平衡。

2. 休息：尽量休息，让身体有足够的时间来恢复。

3. 饮食：选择易消化的食物，避免油腻和辛辣食物。

4. 药物：如果症状严重，可以考虑服用一些非处方药物，如布洛芬（对乙酰氨基酚）或对症药物（如腹泻药）。但请务必在医生的建议下使用药物。

5. 就医：如果症状持续或加重，建议尽快就医。医生可能会建议进行一些检查，如血液检查和粪便检查，以确定具体的病因。

6. 预防感染：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。