轻微冻伤在恢复过程中需要注意保暖、促进血液循环、使用药物或物理疗法等方法。以下是一些快速恢复的建议：

1. 放入温暖环境：尽快将冻伤部位放在温暖的环境中，如用温水（不是热水）浸泡（不超过40℃）、穿暖和的衣物。

2. 活动手指：对于手部冻伤，如果有条件，轻轻揉搓手指可以帮助恢复血液循环。

3. 轻柔按摩：以轻柔的方式按摩冻伤部位，避免生拉硬扯。

4. 使用药膏：可以涂抹一些冻伤膏或者涂抹凡士林等保湿剂，帮助皮肤恢复。

5. 保持干燥：冻伤后要避免再次受凉，保持受伤部位干燥，防止感染。

6. 饮食调整：增加摄入富含维生素C和E以及Ω-3脂肪酸的食物，有助于皮肤修复。

7. 等待自然恢复：虽然以上措施能够缓解症状并加速恢复，但轻微冻伤通常会在几天到一周内自行痊愈。如果症状持续或加重，请及时就医。

请注意，如果冻伤面积大、冻伤深度深（如有水泡、皮肤呈黑紫色等）、疼痛剧烈或者伴有寒战、发烧等症状，应立即就医。