避孕药的使用方法和间隔时间可能因生产商和类型（如短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等）而异。一般来说，以下是几种常见避孕药的使用和间隔指导：

1. 短效口服避孕药（如普通避孕药）：通常需要每天同一时间服用，通常从月经周期的第一天开始，或是月经来潮后第5天开始，用21片为一个周期，每天一片。停药7天（即“停药期”），然后开始新的21片周期。在此期间可能有不规则出血，这是正常现象。

2. 长效口服避孕药（如季诺环醇等）：每个月服用一次，通常在月经来潮的第1-5天。长效药的效果更好，但需要按照医生的建议正确安排使用。

3. 紧急避孕药（事后避孕药）：一般在性行为后72小时内服用，越早越好，但不能替代常规避孕。紧急避孕药不应作为常规避孕手段使用，最多每年不应超过1-2次。

请务必遵循说明书或医生的建议来正确服用避孕药，因为错误的用药可能会导致避孕失败或者产生不良反应。如有任何疑问，建议咨询医生或药师。