鼻窦炎和额窦炎都是鼻窦疾病，它们的主要区别在于涉及到的鼻窦部位：

1. 鼻窦炎：鼻窦炎是指鼻窦黏膜的炎症，炎症可以影响鼻窦的任何部位，包括上颌窦、筛窦、额窦或蝶窦等。鼻窦炎是一种泛指性的术语，并不特指是哪一个鼻窦单独发生炎症。

2. 额窦炎：额窦炎是指额窦（位于额头部位，左右各一个）发生的感染或炎症。额窦炎是鼻窦炎的一种具体类型，当炎症主要集中在额窦时，则称为额窦炎。

两者的共同点是都可能导致鼻塞、流鼻涕、面部疼痛等症状。如果怀疑自己患有鼻窦炎，应咨询耳鼻喉科医生，医生会根据症状和可能的影像学检查（如CT扫描）来确定炎症的具体部位。