黑头是指皮肤上的油脂粒，挤它们可能会引起皮肤感染或损伤。因此，不建议挤黑头。以下是一些建议来处理黑头：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品彻底清洁皮肤，去除多余的油脂和污垢。

2. 深层清洁：使用深层清洁面膜或磨砂膏，每周1-2次，以去除皮肤深层的污垢和油脂。

3. 使用收敛水：使用收敛水或爽肤水，可以收缩毛孔，减少油脂分泌。

4. 避免过度摩擦：使用化妆棉或指腹轻轻按摩皮肤，避免过度摩擦，以免刺激皮肤。

5. 定期去角质：定期去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞和油脂，减少黑头的形成。

总之，处理黑头需要耐心和细心，避免过度刺激皮肤，保持皮肤的清洁和护理。