鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病，通常表现为鼻腔内出现小的、柔软的、表面光滑的息肉。以下是一些可能有助于缓解鼻息肉症状的建议：

1. 保持鼻腔湿润：使用盐水喷雾器或盐水滴鼻器，可以帮助保持鼻腔湿润，减少炎症和息肉形成。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的鼻腔清洁剂或喷雾剂，这些可能会刺激鼻腔，导致息肉形成。

3. 使用鼻腔冲洗器：使用鼻腔冲洗器，可以清除鼻腔内的分泌物和细菌，有助于减轻炎症和息肉形成。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟可能会加重鼻息肉的症状，因此尽量避免吸烟和二手烟。

5. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的维生素C和E，有助于减轻炎症和息肉形成。

6. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用一些药物，如类固醇、抗生素和局部麻醉剂，以缓解症状。

7. 手术治疗：如果鼻息肉严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如激光手术或手术切除息肉。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该根据个人情况由医生来决定。如果你的症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。