中午没睡觉可能会导致下午头疼，因为睡眠不足会影响大脑的功能。以下是一些可能导致头疼的原因和建议：

1. 缺乏睡眠：如果你没有足够的睡眠，可能会导致头疼。建议保持每晚7-9小时的充足睡眠。

2. 压力：长期的压力可能会导致头疼。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力。

3. 眼睛疲劳：长时间盯着电脑或手机屏幕可能会导致眼睛疲劳，进而引起头疼。建议每小时休息5-10分钟，远离屏幕，放松眼睛。

4. 饮食问题：饮食不健康也可能导致头疼。建议摄入足够的水分，避免过度饮酒和咖啡因。

5. 缺乏运动：缺乏运动会导致肌肉紧张和头疼。尝试每天进行适量的运动，如散步、慢跑或瑜伽。

如果你的头疼持续存在或严重影响日常生活，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。