大腿内侧瘙痒并且有红红的症状可能是由于多种原因引起的，例如皮肤过敏、真菌感染（如股癣）、湿疹、荨麻疹等。抓痒可能会加重症状并导致皮肤破损，从而引发炎症。

为了缓解症状并找到根本原因，建议你采取以下措施：

1. 避免抓痒：尽管很难，但抓痒会加重瘙痒并可能导致皮肤感染，尽量让受伤的区域保持干燥。

2. 清洁干燥：保持大腿内侧干燥，避免过度出汗，穿透气性好的衣物。

3. 使用抗痒药膏：可以使用一些含有止痒成分的药膏，如氢化可的松乳膏等，但最好先咨询医生或药师。

4. 保湿：使用无香料、无刺激的保湿霜，帮助保持皮肤健康。

5. 检查是否有寄生虫：如果症状持续且加重，可能是寄生虫感染，需要找医生检查并治疗。

6. 就医：如果症状严重或者持续不减，应尽快就医，让专业医生进行诊断和治疗。

重要的是，尽早找出问题根源并适当处理，以防止症状进一步恶化。