血脂高，也被称为高血脂症，是指血液中脂质（特别是胆固醇和甘油三酯）的含量超过正常范围。忌口主要是为了控制血脂，防止进一步的心血管疾病。以下是一份基本的血脂高忌口一览表：

1. 高脂肪食物：如肥肉、猪油、黄油、动物内脏、肥鸭、肥鹅、鱼子酱、全脂奶制品、奶酪、巧克力等。
2. 高胆固醇食物：如蛋黄、鱼子、蟹黄、猪脑、鸡肝、鸭肝、血脂高的肉类等。
3. 高糖食物：如糖、蜂蜜、糖果、甜点、果酱、巧克力、冰淇淋等。
4. 高热量食物：油炸、烧烤、煎炸食品，尽量选择煮、蒸、炖等方式烹饪。
5. 高盐食物：如腌制或加工食品、方便面、快餐等。
6. 饱和脂肪酸和反式脂肪酸：如氢化油、椰子油、棕榈油等。
7. 高淀粉食物：如白米、白面、土豆、红薯等，选择粗粮代替。

建议增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、橄榄油等；适量吃蔬菜、水果和全谷类食物；保持良好的饮食习惯和规律的生活方式。当然，饮食忌口的同时，也要结合药物治疗和专业医生的指导。