精索静脉曲张是由于精索静脉血液回流不畅，静脉扩张形成的疾病，通常需要注意以下几点：

1. 保持正确的姿势：长时间站立或坐着对精索静脉曲张不好，应尽量保持正常体重，避免久坐或久站。

2. 运动：定期进行适量的运动可促进血液循环，如散步、游泳、瑜伽等。

3. 腹部压力减轻：避免穿紧身裤，尤其是腰带过紧的内裤，保持衣物宽松，防止腹部压力增加。

4. 饮食健康：保持均衡饮食，避免摄入过多的盐分，以减少体液潴留，有助于预防静脉曲张。

5. 避免久坐：每隔一段时间起身活动一下，避免长时间保持同一姿势。

6. 定期体检：定期进行生殖器检查，特别是男性应每年或每两年进行一次体检，以便早期发现和治疗。

7. 在指导下使用压力袜：有时医生可能会建议使用压力袜，特别是在进行手术后。

8. 有不适及时就医：如果出现疼痛、阴囊肿胀、不适等症状，应立即就医。

最重要的是，如果有精索静脉曲张的症状，应尽快就医，接受专业治疗，避免病情进展。