孩子咬指甲是一种常见的习惯性行为，可能与焦虑、压力、无聊、注意力分散或缺乏某些微量元素如锌有关。以下是一些帮助孩子减少咬指甲的建议：

1. 关注和理解：首先，要认识到这是孩子在面对压力或紧张情绪时的一种应对方式，不要过于严厉地责备，而是理解并给予支持。

2. 表扬和鼓励：当孩子不咬指甲时，及时表扬他们，让他们认识到停止这一行为是被鼓励的。

3. 用水浸泡：在孩子的指甲上涂上点薄荷膏或柠檬汁，这样孩子一咬就会感到不适，逐渐养成停止的习惯。

4. 提供替代品：让他们养成咬安全牙胶、笔帽或者无毒的玩具的习惯，以分散注意力。

5. 教育和引导：解释咬指甲对指甲和口腔健康的影响，教授他们正常放松和应对压力的技巧。

6. 补充营养：确保孩子的饮食中含有足够的锌、铁和维生素B，这些对指甲健康有帮助，也可以在一定程度上减少咬指甲的欲望。

7. 专业帮助：如果尝试了以上方法但没有效果，孩子的咬指甲行为可能是焦虑或注意力障碍等心理问题的表现，建议咨询儿童心理医生或行为治疗师的专业意见。

请记住，改变习惯需要时间，要有耐心，与孩子一起努力。