腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病，主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等，当患者与健康人之间近距离接触，或者患者触摸过物品后其他人接触这些被病毒污染的物品，都可能造成病毒的传播。因此，腮腺炎是具有传染性的。尤其在学校的环境中，一旦有学生患上腮腺炎，容易造成群发性感染。

腮腺炎的主要预防措施包括：

1. 注意个人卫生，勤洗手，减少与病人的接触；
2. 学校和公共场所应加强通风，保持良好的卫生习惯；
3. 接种疫苗是预防腮腺炎最有效的方法，尤其是儿童在学龄前完成疫苗接种，可大大降低感染风险；
4. 疫情期间，如果班级出现腮腺炎患者，应遵循隔离和休学原则，防止病毒在人群中传播。

如果你身边有人患有腮腺炎，应尽量保持距离，避免接触病人的唾液分泌物，以减少感染的风险。如有不适或担心，请及时就医。