脸色暗沉发黄可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 缺乏睡眠：睡眠不足会导致皮肤缺乏足够的休息和修复时间，导致脸色暗沉发黄。建议保持充足的睡眠，每晚至少7-8小时。

2. 饮食不均衡：缺乏维生素C、维生素E、铁等营养物质，可能导致脸色暗沉发黄。建议增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，以补充这些营养物质。

3. 皮肤炎症：皮肤炎症可能导致皮肤发红、发痒、暗沉发黄。建议使用温和的洁面产品，避免使用刺激性的护肤品，如含有酒精或香料的产品。

4. 皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤老化可能导致皮肤暗沉发黄。建议使用含有抗氧化剂和维生素C的护肤品，以帮助减少皮肤老化的迹象。

5. 药物副作用：某些药物可能导致脸色暗沉发黄。建议咨询医生，了解可能的药物副作用，并咨询医生是否可以调整药物剂量或选择其他药物。

6. 皮肤疾病：某些皮肤疾病，如黄褐斑、肝病等，也可能导致脸色暗沉发黄。建议咨询皮肤科医生，以获取专业的诊断和治疗建议。

总之，脸色暗沉发黄可能是多种原因引起的，建议通过改善饮食、保持充足的睡眠、使用温和的护肤品、咨询医生以了解药物副作用和可能的皮肤疾病等方式来处理。