激光祛斑后反黑是一种常见的副作用，通常发生在激光治疗后的一段时间内。以下是一些可能有助于缓解反黑症状的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。

2. 避免阳光：避免在白天暴露在阳光下，因为阳光可能会加重反黑症状。建议使用防晒霜和遮阳伞来保护皮肤。

3. 保湿：保持皮肤湿润，使用保湿霜或面膜来滋润皮肤。

4. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化妆品，以及使用磨砂膏或去角质产品。

5. 避免热源：避免使用热源，如热毛巾或热蒸汽，因为这可能会加重反黑症状。

6. 保持心情愉快：保持心情愉快，避免过度焦虑或压力，因为这可能会加重反黑症状。

如果反黑症状持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生的意见，他们可能会建议使用一些药物或治疗方法来缓解症状。