缩小鼻翼和鼻孔的手法通常是手术的效果，比如鼻部整形手术（rhinoplasty）。然而，有一些非手术的自然方法，比如化妆技巧或者改善生活习惯，可以帮助从外部角度显得鼻翼和鼻孔变小。但请明白，这些方法效果有限，不能改变鼻子的基本结构。

适用非手术对象：

1. 用化妆技巧掩饰。 选择有色的鼻影粉，沿着鼻子边缘（鼻翼）向下延伸至鼻尖，并轻轻晕开。这样能营造鼻梁变高、鼻翼变窄的效果。如果你鼻翼有点大，也可以用手掌遮住鼻翼中部。

2. 不要留胡子。 如果你是个男性，留胡须或八字胡子会让鼻子看起来更大。若想缩小鼻翼，可以刮干净脸。

3. 鼻孔收缩器。 鼻子霜或缩小鼻孔产品，有时候可以将鼻孔本身垫高，但它们只是暂时性效果。能在短时间内改变鼻孔形状，但不会在脸上留下痕迹。

4. 饮食和锻炼。 养成健康饮食习惯和规律锻炼，有利于减肥和保持身材，从而间接让鼻翼看起来不那么突出。鼻翼部位减肥，确实可以显得鼻翼缩小。但别期待太高，因为鼻子部位脂肪很少。

5. 玻尿酸注射。 这是一种非手术变美方法，可以选择注射适度的玻尿酸填充物，让鼻翼皮肤变紧，显出鼻翼小。但这个过程要找专业人士操作，并且需要定期注射以维持效果。

考虑手术情况：

1. 隔鼻手术（Deviatization）。 如果鼻中隔有偏曲或歪斜，可以进行手术矫正，缩小鼻孔。一般鼻骨折的修复术也会同时对鼻孔进行缩小。

2. 切割脱垂鼻翼。 如果鼻翼皮肤过剩或下垂，可以考虑手术切除部分皮肤。

3. 鼻部整形手术。 对于局部皮肤紧致和重塑鼻骨结构，专业的整形手术是最有效的方式。这类手术可能涉及鼻翼缩小、鼻孔缩小以及鼻部整体塑造。

上述所有方法都有可能效果有限，除非是医疗造成的鼻翼扩大。所以，在爱美和寻求完美前，先了解自己的鼻子特点是否真的可以改变，以及需要哪种方法才能最接近目标。如果你不满意，可以向整形美容咨询师