隔奶后胸干瘪没有弹性可能是由于乳腺炎、乳腺导管堵塞、乳腺组织萎缩等原因导致的。以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：

1. 保持良好的哺乳姿势：确保你的哺乳姿势正确，这样可以减少对乳房的压迫，从而促进血液循环和乳房的恢复。

2. 保持良好的饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进乳房的健康和恢复。

3. 按摩乳房：使用指压按摩乳房，以促进血液循环和淋巴引流，有助于乳房的恢复。

4. 保持适当的体重：保持适当的体重可以减少乳房下垂的风险。

5. 避免长时间佩戴胸罩：长时间佩戴胸罩可能会对乳房造成压迫，导致乳房干瘪。

6. 寻求专业帮助：如果症状持续或加重，建议咨询专业医生或哺乳顾问，以获取进一步的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！