怀孕前三个月腰痛，通常是由于以下几个原因造成的：

1. 孕激素变化：怀孕初期，孕激素水平升高，子宫开始扩张，周围的韧带和肌肉为了支撑增大了的子宫，可能会出现压力增加，引发腰痛。

2. 孕妇姿势变化：怀孕后，为了减轻对腹部的压力，孕妇可能会采取较为挺直的姿势，这可能导致腰部承受更大的负担。

3. 脊椎负担增加：随着胎儿的生长，脊椎和骨盆也在发生变化，可能会导致腰部肌肉劳损和关节压力增大。

4. 孕期水肿：部分孕妇可能会出现腰腿部水肿，肿胀的组织会加重腰部负担。

5. 椎间盘压力增加：怀孕期间，孕激素可使椎间盘的水分增加，可能导致腰部椎间盘的压力增大，引起腰痛。

6. 过度劳累：怀孕早期，有些孕妇可能仍需处理日常工作或家务，过度劳累也可能导致腰痛。

如果腰痛持续不减或者伴有其他症状（如阴道出血、腹部疼痛、发热等），建议及时就医，以排除是否存在其他妊娠并发症。在此阶段，适当的休息，保持良好的姿势，做一些孕妇瑜伽或轻度的伸展运动可能有助于缓解腰痛。同时，保持水分和营养均衡也有助于减轻不适。