香蕉搭配柠檬或苹果榨汁减肥效果较好，因为它们都有助于减肥。下面是一个简单的香蕉苹果柠檬汁减肥食谱：

材料：

- 1根香蕉

- 1个苹果

- 1/2个柠檬（去籽）

做法：

1. 将香蕉剥皮，苹果洗净切块。

2. 所有材料放入榨汁机中，加入适量的冷水或者苹果汁，以保证汁液的清爽口感和适中的糖分。

3. 开动榨汁机，将所有成分搅拌均匀，直到没有固体残渣。

4. 倒出后，如果需要，可以过滤掉一些果渣，加入冰块调味。

香蕉富含膳食纤维，有助于消化和饱腹感，苹果提供水分和维生素，柠檬含有的柠檬酸能帮助身体燃烧脂肪。但需要注意，每个人的身体状况和需求不同，喝榨汁只是为了辅助健康饮食，减肥的关键还是在于平衡饮食和适量运动。如果需要特定的饮食指导，建议咨询专业的营养师或医生。