痤疮，也称为青春痘，确实与饮食和精神因素有一定的关联。

1. 饮食因素：痤疮与饮食中过多的油脂、糖分和可能导致炎症的食物有关。高糖饮食可能会刺激胰岛素分泌，增加皮脂腺分泌，加重痤疮。同时，摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪也可能导致皮肤油脂分泌过多。建议保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，少摄入油腻食物和糖分高的食品。

2. 精神因素：长期的精神压力、焦虑和睡眠不足，可能导致身体内分泌系统失调，进而加剧皮脂分泌和毛囊角化，诱发或加重痤疮。保持良好的心态，适当的运动和规律的作息也有助于改善皮肤状况。

3. 其他因素：除此之外，过度清洁、不合适的护肤品、遗传、激素水平变化等也可能会引发痤疮。

总之，保持健康的饮食习惯、良好的生活习惯和适当的应对压力能力，都有助于预防和控制痤疮。如果有严重痤疮问题，应及时寻求医生的专业帮助。