子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，手术后的保养非常重要。以下是一些建议，帮助您在术后恢复健康：

1. 术后护理：手术后，您需要保持伤口清洁，避免感染。使用医生建议的消毒药水清洗伤口，并保持干燥。

2. 饮食调理：术后饮食应该以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。多食用富含维生素C和E的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于促进伤口愈合。

3. 休息和运动：术后需要适当休息，避免过度劳累。在医生的建议下，可以进行一些轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和伤口愈合。

4. 定期复查：术后需要定期复查，以便医生观察伤口愈合情况和子宫恢复情况。复查时间通常为术后1个月、3个月和6个月。

5. 心理健康：手术后可能会出现一些心理问题，如焦虑、抑郁等。建议您寻求心理咨询师的帮助，以减轻心理压力，促进身体康复。

总之，子宫肌瘤术后保养需要综合考虑饮食、休息、运动和心理健康等方面。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询您的医生。