晒伤是一种常见的皮肤问题，通常发生在暴露在强烈阳光下的皮肤上。为了缓解晒伤的症状，你可以选择涂抹以下几种药膏：

1. 芦荟胶：芦荟胶是一种天然的植物胶，具有舒缓和修复皮肤功能的作用。你可以将芦荟胶涂抹在晒伤的皮肤上，帮助缓解疼痛和红肿。

2. 燕麦片：燕麦片是一种天然的保湿剂，可以帮助皮肤保持湿润。你可以将燕麦片磨成粉末，然后涂抹在晒伤的皮肤上，有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。

3. 维生素E油：维生素E油是一种富含维生素E的植物油，具有抗氧化和保湿的作用。你可以将维生素E油涂抹在晒伤的皮肤上，有助于缓解皮肤红肿和瘙痒。

4. 芦荟凝胶：芦荟凝胶是一种含有芦荟汁和芦荟胶的植物凝胶，具有舒缓和修复皮肤功能的作用。你可以将芦荟凝胶涂抹在晒伤的皮肤上，有助于缓解皮肤疼痛和红肿。

无论你选择哪种药膏，建议在涂抹之前先进行皮肤测试，确保没有过敏反应。此外，晒伤的皮肤通常需要一段时间来恢复，所以请耐心等待，并避免再次暴露在阳光下。