红枣、桂圆和枸杞都是常见的滋补食材，适量饮用他们泡成的茶是有利于身体健康的。红枣有补血、养颜的功效，桂圆则有安神、补益心脾的作用，枸杞可滋阴补肾、明目。三者结合，对于虚弱体质、贫血、失眠、眼睛疲劳等都有一定的辅助调理作用。

然而，如果你长期大量的饮用，可能会出现以下问题：

1. 过度滋补：如果你的身体并不需要这些补品，过量饮用可能会导致身体无法消化吸收，甚至可能造成营养过剩。

2. 热量过多：红枣、桂圆含糖量较高，过量饮用可能导致血糖升高，不适于糖尿病患者。

3. 可能引发上火：特别是对于体质偏热、容易上火的人，长期饮用可能会加重身体负担。

所以，任何东西都不能过量，适量饮用才能发挥最好的效果。如果你有任何疾病或者特殊情况，最好在医生或者营养师的指导下饮用。