怀孕初期是孕妇最关键也是最敏感的时期，这段时间需要注意以下几个方面，以确保母婴的健康：

1. 生活习惯：要保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜。饮食上要均衡营养，多摄取蛋白质、绿叶蔬菜、水果，少吃油腻和刺激性食物，避免咖啡、酒精、二手烟。

2. 确定怀孕：确认怀孕后，建议在医生指导下进行产检，按时服用叶酸，预防胎儿神经管缺陷。

3. 出现症状：保持关注自己的身体变化，如子宫增大、乳房胀痛等。如果出现阴道出血、剧烈腹痛、发热等症状，应立即就医，因为这可能是流产的征兆。

4. 运动：适当的运动有利于孕期健康，如散步和孕妇瑜伽，但避免做剧烈运动，防止流产。

5. 正确用药：未经医生允许，不要自行服用任何药物，尤其是非处方药，避免对胎儿造成影响。

6. 压力管理：保持心态平稳，减少压力，可以通过冥想、阅读、听音乐等方式来放松。

7. 定期产检：首次生产可能需要更加频繁的产检，确保胎儿的正常发育。

孕期是一个特殊阶段，每一步都影响着宝宝的成长，所以孕妇和家人要格外小心和细心。如有任何不适，及时咨询专业医生。