苦丁茶作为一种传统的中草药茶，被认为有助于减肥，主要是由于以下几个原因：

1. 低热量：苦丁茶的热量非常低，常常被用来作为健康饮品，喝它不会增加过多的热量。

2. 增加饱腹感：苦丁茶中医认为具有清热解毒、消脂降压的功效，可能有助于提供一定的饱腹感，减少食量。

3. 增加代谢：苦丁茶中的某些成分如咖啡因可能有助于提高代谢率，小幅度地加速脂肪的燃烧。

4. 减少糖分摄入：常饮苦丁茶能减少人们对甜食的依赖，间接帮助控制热量摄入。

然而，减肥的效果并不显著，而且个体差异大。要想达到理想的减肥目标，还需要配合合理的饮食摄取和规律的运动。同时，过量饮用苦丁茶可能会引起消化不良等副作用，所以饮用量应适中。如有减肥需求，建议咨询专业营养师或医生的指导。