虚指的是中医中的虚证，是一组以气血阴阳不足为主要特征的一类疾病。在中医理论中，气血阴阳是人体生命活动的基础，气血不足会导致机体功能失调，从而出现各种症状。

在中医中，导致虚证的原因有很多，如先天禀赋不足、久病不愈、饮食失调、过度疲劳、情志失调等。虚证的表现多种多样，常见的症状包括乏力、头晕、心悸、失眠、食欲不振、面色苍白等。

至于“一动就满头大汗”，这可能与中医中的“自汗”有关。自汗是指没有外界刺激的情况下，身体自发出汗的现象。中医认为，自汗多与气虚有关，气虚则功能不足，不能固摄汗液，导致汗液外泄。

因此，如果你在运动或活动时出现满头大汗的情况，可能是气虚所致。建议平时注意补气，可以通过饮食调理、适当运动、保持心情舒畅等方式来改善气虚的情况。