骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其在老年人中比较常见，但年轻人也可能出现这种情况，尤其是在以下几个情况下：

1. 遗传因素：有骨质疏松家族史的年轻人，骨密度可能更低，易发生骨质疏松。

2. 运动缺乏：长期缺乏运动，尤其是负重运动，影响骨骼强度的提高。

3. 营养不良：缺乏钙、维生素D等对骨骼健康至关重要的营养素。

4. 生活习惯：吸烟、过度饮酒、压力大、熬夜等不良生活习惯，会影响骨骼健康。

5. 疾病影响：如内分泌疾病、慢性疾病（如肾脏疾病、胃肠道疾病）等可能影响钙吸收。

针对年轻人骨质疏松，可以采取以下措施：

1. 增加钙和维生素D摄入：多吃富含钙的食物（如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等），适当晒太阳以促进维生素D的合成。

2. 保持运动：定期进行负重运动，如跑步、游泳、力量训练等，可以帮助增强骨密度。

3. 生活习惯调整：戒烟、限制饮酒、保持规律作息，适当减轻压力。

4. 定期体检：定期检查骨密度，早发现早治疗。

5. 如果是疾病导致，需要针对原发疾病治疗。

如果年轻患者怀疑自己有骨质疏松的症状，应尽快就医，接受专业的诊断和治疗。